企业微信产品折扣下单

营销日历

您现在的位置是:首页 > 营销快讯 > 今日热门

今日热门

国足沙迦苦练,体能教练:长期集训有利有弊!

2021-09-27今日热门
为了备战12强赛,“铁家军”已经集训了超过一个月时间,在兰姆看来,这种长期集训对体能训练有利有弊。
为了备战12强赛,“铁家军”已经集训了超过一个月时间,在兰姆看来,这种长期集训对体能训练有利有弊。


主教练李铁在训练中与球员交流。图/新华社

北京时间今天凌晨,中国男足国家队继续在阿联酋沙迦俱乐部训练场进行备战。在接受媒体采访时,国足外籍体能教练阿德里安•兰姆表示,长期集训会令队员们难以保持专注度,需要通过不同内容的训练予以调整。

为了备战12强赛,“铁家军”已经集训了超过一个月时间,在兰姆看来,这种长期集训对体能训练有利有弊,“有利的一面是,我们有更多时间和球员待在一起,有更多时间给他们制定个性化的力量训练,并可以选择不同类型的训练。不利的是,长期封闭集训很难让队员保持专注度,所以教练就要安排一些有趣的、激励性的训练,调整球员们的状态。”

对于球迷们所关心的“谁是队内体能最好球员”的问题,国足体能教练并未正面回答:“我不想单独评论某一个球员的体能状况,不同位置对球员的体能要求是不一样的。比如在我们的后防线上,对王刚、王燊超的要求就是向前的冲刺能力;对蒋光太的要求就是力量要强、速度要快。高频率、重复的奔跑是武磊、金敬道、吴兴涵的强项,艾克森则是力量和爆发力很强。”

与日本队的比赛结束后,国足主帅李铁透露,会利用在沙迦一个月集训时间提高队员的体能。兰姆介绍了目前国脚们的体能情况:“来到沙迦后,我们先进行了体能恢复,然后开始高强度、高频率训练,以帮助队员们达到最佳体能状态,达到下场比赛的要求。体能积累需要一个过程,通过两周的训练,队员们的体能已经有了一定提高。”

在这堂训练课中,池忠国、金敬道、韦世豪单独进行训练,好在他们的身体并无大碍,经过调整后,很快就可随全队合练。李磊则仍未摆脱疲劳,继前一天缺席训练课后,他今天依然被教练组留在驻地酒店进行恢复。

文章评论

客服在线

服务时间

周一至周日 9:00-21:00